Holbæk B&I vintertræner i motionscenter

Oliver Madsen ser interesseret på, mens Bjarne Leisvig instruerer. Foto: Michael Johannessen.

Oliver Madsen ser interesseret på, mens Bjarne Leisvig instruerer. Foto: Michael Johannessen.

Spillerne fra Holbæk B&Is førstehold tilbringer vintersæsonen i motionscenter med et specialtilrettelagt træningsprogram.

Tirsdag d. 11. november mødtes spillerne og ledelsen fra Holbæk B&Is førstehold i motionscenteret Go2Fitness.

Her var holdt Bjarne Leisvig et foredrag om fysik træning og han fortalte om hvor vigtig det var at holde sig i gang med fysisk træning, i vinter perioden, han instruerer dem i nogle forskellige øvelser.

Bjarne Leisvig, der er ansat på Stenhus, har i flere år udviklet fysiske programmer for Brøndby IF og nu har han udviklet et vinter-trænignsprogram for spillerne i Holbæk B&I.

Det er nu meningen, at spillerne skal træne i motionscentret to gange om ugen, så de kan være klar til sæsonen starter op til foråret 2015 efter vinter pausen.

Kan du ikke se slideshowet herover? – så klik her.

Leave a Reply